自控力差的我，还能好好复习考研吗

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来源：智阅网

现在不少同学已经复习一段时间了，虽然已经渐渐熟悉了不少知识点内容，可是也在复习的时候，发现了不少问题，比如就有一些同学，在复习的时候，总被手机、游戏打扰到，然后当天的复习情况就受到了影响。所以，不少同学都很关心的一个问题就是，自控力差的我，还能好好复习考研吗？那么，今天就来说说，我们该如何解决考研复习之中，自控力差带来的问题。

明确的复习计划
很多人自控力差，是因为不知道自己应该复习哪些内容，或是有复习计划，但是计划很笼统，所以，我们在制定复习计划时，就应该尽量安排得细致一些。比如英语应该看多少个单词，专业课书籍应该看多少页，以及在晚上总结这些复习内容时，自己能记住多少内容等。有了这样详细明确的复习计划后，我们的复习更有针对性，我们也知道当天要复习哪些内容，这都能缓解我们因为自控力差对考研复习造成的不好影响。

养成好的复习习惯
我们不少人自控力差，不仅是因为没有明确的复习计划，告知我们每天需要复习哪些内容，而且也是因为我们没有养成好的复习习惯。所以，我们在考研复习阶段时，可以逐渐培养自己的复习习惯，比如复习的时候，就不要拿手机玩，不要想着打游戏；每天不仅有固定的时间去复习，还有固定的时间去休息和运动。这样我们可以渐渐改善自己的自控力，让自己能安心去复习，这样我们的复习进度和效率才不会受影响。

积极的心理暗示
我们在复习的时候，难免会遇到不容易懂的知识点内容，或者很努力地去复习，却没有效率这类情况，在这种情况下，人们很容易产生挫折感，于是就会觉得不复习也没关系，大不了就不考研了，还是打游戏、玩手机比较轻松，所以自控力也会跟着变差。因此，我们在暂时遇到复习瓶颈时，一定要学会给自己打气，给自己多做积极的心理暗示，引导自己多从积极的方面来看待暂时的复习困难，这样也可以缓解自控力差带给我们的不好影响。

研友的激励作用
俗话说孤木不成林，我们一个人学习的时候，对于我们学习中的一些不是那么好的复习习惯、状态，并不一定能有清醒的认识，这时候，如果你能和研友一起复习，研友对我们的激励和刺激作用，也会有效改善我们的自控力的。即使现在因为疫情的原因，我们可能有不少考生是在家里复习的，但我们可以建立研友之间的打卡群，分享每天的学习内容、学习进度和好的复习方法等，这也能改善我们原来不是那么好的自控力。

考研复习其实是一件很辛苦的事情，加上这几年考研竞争压力也是蛮大的，所以我们要把握考研复习这次机会，在考研复习尽量夯实好基础，然后在初试中考得好成绩，才能够进入到复试。这就需要我们有很强的自控力，然后才能投入很多时间与精力去复习，所以把握好复习的每天，我们才能在考上心仪的院校和专业。